Déroulement des entrainements

Groupe 2/ débutant : 14h-15h30   Sont concernés les pilotes qui débutent dans l'activité ainsi que ceux qui ne maitrisent pas les bases ( pep on, manual, technique de virage et le saut,...)   Entrainement technique.

Groupe 1/ confirmé : 15h30-17h   Sont concernés les pilotes qui maitrisent les bases du BMX et qui souhaitent évoluer vers la competition. Entrainement  technique et physique.

Les entrainements du mercredi seront assurés par étienne et par moi même le samedi.  Les horaires et les groupes seront les même pour le mercredi et samedi.

Petit rappel pour l'équipement obligatoire : casque intégral, tenue manche longue et pantalon (t-shirt manche longue et jeans par exemple), gant long de bmx ou motocross, chaussure à semelle plate (vans par exemple). Coudière, genouillère, pare-pierre, protection intégral ne sont pas obligatoire.

Les pilotes ne pourront assister à l'entrainement sans l'équipement obligatoire.

Autre rappel concernant le BMX : pegs interdit et merci de venir avec un vélo en parfait état de marche. Un BMX présentant un danger pour le pilote sera refusé à l'entrainement.

Loic